◆頭寒足熱

　 この冬、通勤ではまだ一度もコートを着たことがない。

　 上着とふわッと巻いたマフラーのみだ。

　 １つには今シーズンも、暖冬という点もあるのだが、

　 実はズボン下(それも足首まであるフルレングス！)をず～っと履いている。

　 足首まであるズボン下と云うと、

　 いかにもオヤジ臭い・カッコ悪いの代名詞みたいになっているが、

　 実際履いてみると、これがコート要らずの秘訣らしい。

　 どうしてだろう、と考えていたら、

　 あっさり謎は解けた。　

　 この秋、坐骨神経痛を患い、ずっと整体接骨院のお世話になっているのだが(笑)、

　 そこの東洋医療を学んだ若い勤務医先生が教えてくれた。

　 ズボン下を履くことで脚を温め、全身の血流を善くするのだ、と。

　 特に足首をピッチリ閉めると冷たい空気が入らず、

　 その一方で身体で温めた空気がもう一枚の衣類となって、脚の冷えを防ぐのだそうだ。

　 ズボン下は股の辺りがもたつくから、と云う方には、

　 スキータイツがオススメとの事。

　 もう１つ、脚を温める利点がある。

　 それは『足元が寒い』と、つい上ばかり着込んでしまう。

　 確かに身体は暖まるが心臓や肺を局所的に温めることになる。

　 でも例えば、部屋へ帰ってきて上着を脱いだ時、部屋が寒かったらどうなるだろう？

　 たとえ健康な方でも、心臓麻痺などのトラブルが起こりやすくなるそうだし、

　 肩こりの原因にもなるとのこと。

　 今シーズンも暖冬傾向とは云え、まだまだ寒い日があるだろうが、

　 もし機会があれば、是非お試しあれ。

　 健康面のみならずウォームビズにつながり、 『Stop！地球温暖化』にも貢献できるだろう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(2008.1.12)